Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan meroda dan mengguling depan

iku jawaban yang meroda seng roll depan bentar

1)Jongkok dengan kedua telapak tangan menyentuh matras
2)Dagu mengenai dada
3)Kaki diluruskan
4)Berat badan bertumpu di lengan
5)Letakkan pundak hingga badan
6)Mengguling diikuti dengan kedua kaki hingga badan berguling
7)Kedua kaki mendarat dan kedua tangan memegang lutut
8)Posisi akhir jongkok
smga membantu