apa saja komponen gerak yang di latih dalam senam

1. Kekuatan (Strenght)
2. Daya tahan otot (local endurance)
3. Daya Otot ( muscullar power)
4. Kecepatan (speed),
5. Daya Lentur ( fleksibilitas ),
6. Kelincahan (agility), 
7. Koordinasi (coordination)
8. Keseimbanagan ( balance )
9. Ketepatan ( acuracy )
10. Reaksi ( reaction )

Mapel : Penjaskes
Kelas : 8 SMP

Pembahasan :

Komponen Gerak Yang di latih Dalam Senam.
Yaitu :
-> Kebugaran 
-> Keseimbangan
-> Kelentukkan
-> Kekuatan 
-> Daya Tahan 

Semoga membantu !!