Sebutkan apa tujuan sit up?

a) Melancarkan peredaran darah.
b) Membantu meredakan nyeri punggung.
c) Menurunkan lemak dalam tubuh.
d) Menjaga kesehatan otot dan tulang.
e) Menjaga kesehatan tubuh.

Semoga berhasil...

1. menjaga kestabilan gerakan tubuh
2. menjaga keseimbangan tubuh
3. menjaga kesehatan tubuh
4. menjga sistem metabolisme
5. menjaga pencernaan
6. menjaga postur tubuh
7. menjaga kesehatan otot
8. melancarkan peredaran darah
9. membantu meredakan nyeri punggung bawah 
10. membantu pembentukan fisik
11. menurunkan lemak pada tubuh
12. pembentukan pinggul
13. membentuk otot dada
14. menjaga kesehatan tulang dan otot
15. memperpanjang harapan hidup