1.sikap permulaan berguling ke belakang posisi jongkok,kedua tangan di depan dan posisi kaki.... A.sedikit di rapatkan B.sedikit dibuka C.dirapatkan sampai kedu

1.sikap permulaan berguling ke belakang posisi jongkok,kedua tangan di depan dan posisi kaki....
A.sedikit di rapatkan
B.sedikit dibuka
C.dirapatkan sampai kedua kaki bertemu
D.dibuka lebar-lebar
2.sumber gerakan lengan renang gaya bebas adalah dri
A.pundak
B.dada
C.sikut
d.BAHU/pangkal bahu
3.lemparan yang biasanya dilakukan oleh pemain dalam pertandingan bola basket,saat akan mengoper bola kearah teman dalam jangka dekat adalah
A.overhead pass
B.side pass
C.chest pass
D.underhand pass
4.kegunaan menggiring dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut,kecuali
A.menerobos pertahanan lawan
B.memperlambat tempo permainan
C.menguasai bola dalam permainan
D.mencari peluang serang
5.dalam melakukan guling depan bagian tubuh yang pertama menyentuh matras adalah
A.tengkuk/pundak
B.tangan
C.punggung
D.pinggang
6.tembakan pinalti dalam permainan bola basket dapat dilakukan di
A.luar garis lapang
B.tepi garis lapangan
C.daerah lemparan hukuman
D. daerah 3kali
6.Bagian tubuh yang ahrus dapat prioritas dalam melakukan pemanasan dalam melakukan guling depan dan guling dapan adalah
A.otot-otot lengan
B.otot-otot kaki
C.otot-otot leher
D.otot-otot perut
7. berikut ini gerak kaki dalam renag gaya dada adalah
A.naik turun menekan permukaan air
B.mendorong kebelakang
C.memutar dalam permukaan air
D.menyilang dalam permukaan air


8.induk organisasi atletik di indonesia adalah
9.teknik dasar awalan lompat jauh
10.jenis pasing yang paling efektif dilakukan pada saat pemain tidak di jaga oleh lawan adalah