Upaya menjaga kesehatan rangka manusia di kaitkan dengan zat gizi makanan dan perilaku sehari - hari
Biologi
aryofebrian202
Pertanyaan
Upaya menjaga kesehatan rangka manusia di kaitkan dengan zat gizi makanan dan perilaku sehari - hari
2 Jawaban
-
1. Jawaban rizkiamalia235
senam di pagi hari( terkena cahaya matahari), minum susu, makan yang mengandung vit.d. -
2. Jawaban ginafr
Bila dikaitkan dengan makanan yaitu perbanyaklah makan makanan yang banyak mengandung kalsium ataupun fosfor untuk menjaga kesehatan tulang,contohnya susu,yoghurt,keju dsb.
Sedangkan bila dikaitkan oleh perilaku sehari-hari, rajinlah berolah raga seperti jogging,jangan mandi pada waktu terlalu sore karena lambat laun dapat mengakibatkan penyakit reumatik.