Jelaskan teknik dasar sikap tubuh di udara lompat jauh gaya melenting?

Jawaban:

Cara melakukannya adalah sebagai berikut. - Kaki tumpu dihentakkan pada balok tumpuan dengan kuat dan cepat. - Badan tetap tegak dan kedua tangan diangkat ke atas untuk membantu badan bergerak ke atas. Sikap melayang di udara yaitu sikap setelah menolakkan kaki pada balok tumpuan.